2004年毕业于湖南师范大学。毕业后在湖南省示范性中学任教12年，2016年加入湖南师大附中梅溪湖中学。政治教育教学骨干教师，有多年高三实验班教学经验，培养清北学子数人。教学成果斐然，曾获说课比赛县级特等奖、澧县青年教师教学竞赛一等奖、十九届湘鄂部分省级示范（重点）中学青年教师教学比武一等奖、第十四届湖南省教育教学信息化大赛省级一等奖、长沙市命题比赛一等奖；微课、论文比赛市级二等奖、辅导学生参加《图说时政》比赛获长沙市一等奖等；多次参与编写《高考必刷题》等教辅和大型考试命题工作，屡次承担研讨课、示范课等，多次被评为优秀教师、年度优岗、教学能手等。